How to improve of your sex life? How to resolve the many male health problems that are floating this days? Here are a few advices!

Sexual pleasure thrives in an environment of passion and excitement. If a person has been with one partner for a long time, sex can begin to feel routine, and it may seem increasingly difficult to feel excited, remain focused, or please the partner. It may help to try a new sexual activity or position or to have sex in a different location. Also, talking about sexual fantasies can make sex more exciting. In addition, it can help to do something new with a partner outside the bedroom.

Penis stretching refers to using your hands or a device to increase the length or girth of your penis. Although there’s evidence to suggest that stretching can increase your size, the results are usually minimal. In some cases, they may even be temporary. Read on to learn more about how penis stretching works, how to set realistic expectations, and safe stretching techniques you can try at home.

Long-term and chronic stress is dangerous and can lead to many issues in the body. Stress elevates the hormone cortisol, which is responsible for managing a variety of processes, including immune response and metabolism. Elevated cortisol negatively impacts testosterone. One 2016 study found that stressful events contributed to erratic changes to testosterone levels in males.

A healthy diet is important for all aspects of health, including hormone production, but “diet has no effect on testosterone,” Anawalt says. Supplements are unproven at best -and harmful at worst. “Lots of herbal remedies have been tried, but there is no information to suggest it is effective,” he says. On top of that, supplements that overtly or covertly contain anabolic agents like andro and DHEA are not regulated and potentially dangerous. “Small amounts of these do nothing to your T level,” Anawalt says. “Huge doses of those do increase testosterone, but also increase estrogen out of proportion. Some of the products also have been spiked with something. We don’t encourage these because of the unknown health consequences.”

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Como aumentar a qualidade da sua vida sexual? Como resolver o muitos saúde masculina problemas que são presente nos dias de hoje? Aqui estão algumas dicas!

Ser fisicamente ativo pode reduzir os fatores de risco para doenças cardíacas e melhorar a função sexual e a saúde geral. Condições como pressão alta, doenças cardíacas e diabetes podem danificar os nervos e alterar a quantidade de sangue que flui para o pênis. Isso pode tornar mais difícil obter ou manter ereções. Além disso, alguns homens acham que o exercício físico regular melhora a saúde mental, reduzindo an ansiedade e ajudando-os a se sentirem melhor com relação a seus corpos. Leia mais sobre este assunto no site : Remédio para aumentar a testosterona

O alongamento do pênis refere-se ao uso das mãos ou de um dispositivo para aumentar o comprimento ou o tamanho do pênis. Embora haja evidências que sugerem que o alongamento pode aumentar seu tamanho, os resultados geralmente são mínimos. Em alguns casos, eles podem até ser temporários. Continue lendo para saber mais sobre como o alongamento do pênis funciona, como definir expectativas realistas e técnicas seguras de alongamento que você pode experimentar em casa.

O sistema endócrino é a pedra angular da sua saúde. Entender como isso funciona e como otimizá-lo pode ser uma das coisas mais importantes que você pode fazer por si mesmo e pelo seu corpo. Quando se trata de homens, o hormônio mais importante para otimizar é a testosterona, também conhecida como o principal hormônio do sistema endócrino. A maioria dos homens acha que você precisa de géis, injeções ou terapia de reposição hormonal para aumentar os níveis de testosterona. Isto simplesmente não é verdade. Você pode aumentar seus níveis de testosterona naturalmente, e é mais fácil do que você pensa. Aqui estão três dicas simples e fáceis que você pode implementar hoje para aumentar rapidamente seus níveis de T.

A falta de sono pode afetar adversamente os níveis de hormônios e substâncias químicas que o corpo precisa para funcionar corretamente, incluindo a testosterona. Um estudo da Universidade de Chicago descobriu que os níveis de testosterona podem cair em homens que não dormem o suficiente. Dez homens saudáveis ??com cerca de 24 anos de idade passaram 1 semana a dormir durante 8 horas por noite em casa e passaram as 11 noites seguintes num laboratório. Eles dormiram por 10 horas por noite durante 3 noites, seguidas por 8 noites de sono restrito, quando dormiram por apenas 5 horas. Os médicos verificaram o sangue a cada 15 a 30 minutos durante a última noite em que dormiram 10 horas, bem como na sessão de sono restrito. Consulte mais informação : https://fatosmasculinos.com/